Choix d'un sujet lié
Yoga nidra Développement personnel (Nouvel âge) Sophrologie Relaxation psychomotrice
Choix de relance de recherche
Les bibliothèques de la ville de Paris Les bibliothèques universitaires La BnF L'encyclopédie Wikipédia L'Encyclopædia Universalis La bibliothèque du film La médiathèque de la Philharmonie de Paris

Recherche simple :

  •    Sujet : Relaxation
  • Aide
  • Eurêkoi Eurêkoi
Choix du tri des documents
Titre A-Z Titre Z-A Auteur A-Z Auteur Z-A Les plus récents Les moins récents
Sélectionner le nombre de résultat par colonne
25 résultats par colonne 50 résultats par colonne

Documents en rayon : 104

Voir tous les résultats les documents en rayons
Livre La relaxation à inductions variables

par Sapir, Michel (1915-2002)

la Pensée sauvage

1993

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - 153.54 SAP

Livre La relaxation psychothérapique : méthodes et stratégies

par Baillard, Charles

L'Harmattan

2001 -

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - 153.54 BAI

Résumé : Etude historique et description des principales méthodes et techniques de relaxation thérapeutiques utilisées de nos jours.

Livre Savoir se relaxer en choisissant sa méthode

par Cungi, Charly ; Limousin, Serge

Retz ; Impr. Chirat

2020 -

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - PRA D7 CUN

Résumé : Ce guide permet d'apprendre diverses méthodes de relaxation (respiration, détente musculaire, concentration, pensées, etc.). Le CD-ROM présente ces exercices sous forme de séquences filmées. ©Electre 2020

Livre Le grand livre des sophrologies

par Carrette, Véronique

Editions Eyrolles

2021 -

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - 796.1 CAR

Résumé : Synthèse de plusieurs techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation, la sophrologie conçue par A. Caycedo vise à développer la conscience de façon à harmoniser le corps et l'esprit. La praticienne expose les champs d'application de la discipline, ses bénéfices, les bonnes pratiques de sophrologues issus de différentes écoles et les protocoles liés à divers problèmes du quotidien. ©Electre 2021

Livre La relaxation

par Alidina, Shamash ; Touati, Céline (1974-....) ; Billon, Christophe (1966-....)

First éditions

2024 -

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - PRA D7 ALI

Résumé : Un programme de relaxation pour comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga ou encore le qi gong. Des QR codes permettent d'accéder aux exercices présentés dans l'ouvrage. ©Electre 2024

Livre L'instant sophrologie : faire face au stress et à l'anxiété de votre enfant et votre ado : 30 exercices de détente

par Le Henry, Laurence

Dauphin

2023 -

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - PRA C3 LEH

Résumé : Une présentation des sources de stress des enfants ainsi que des différents symptômes de l'anxiété tels que le bruxisme et l'onychophagie. Une seconde partie présente l'aide concrète que peut apporter la sophrologie pour retrouver un équilibre dans son quotidien en cinq étapes clés, avec des exercices concrets. ©Electre 2023

Livre Psychothérapie de la relaxation : un abord psychosomatique

par Cady, Sylvie

Dunod

1998 -

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - 153.54 CAD

Résumé : Analyse les fondements de la relaxation à caractère psychosomatique, en présente les techniques et détaille les principales indications.

Livre Grand manuel de sophrologie

Dunod

2021 -

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - 796.1(07) ETC

Résumé : Un manuel théorique et pratique de sophrologie, méthode complète de relaxation proposant une synthèse articulée des pratiques psychocorporelles, comme l'hypnose, et des techniques traditionnelles de la médecine orientale telles que le yoga ou le qi gong. ©Electre 2021

Livre Le pouvoir purifiant du yoga : les bienfaits des kriyas et autres techniques de détoxification

par Saradananda, Swami (1946-....)

le Courrier du livre

2020 -

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - 796.1 SAR

Résumé : Une présentation des bienfaits physiques, émotionnels et spirituels des kriyas yoga, techniques anciennes de nettoyage et de purification qui permettraient d'augmenter son énergie et sa concentration, mieux se connecter aux autres et à son environnement. Des exercices sont proposés : postures, visualisation, mudras, mantras, méditations ainsi que d'autres techniques holistiques. ©Electre 2020

Livre Pratique de la concentration et de la relaxation, école primaire : pour mieux apprendre à l'école

par Marquié-Dubié, Hélène (1963-....) ; Baixas, Marie

Hachette Education

2016 -

  • Disponible - A partir du 25 août 2025 - 372.4 MAR

Résumé : Des exercices de relaxation et de visualisation à destination des enseignants, afin de les aider à recentrer les enfants dissipés ou déconcentrés sur les apprentissages scolaires et d'améliorer leur concentration. ©Electre 2016

Explorer les sujets liés :

Relaxation

Relaxation

  • Type d'autorité
    • Concept
  • Autre(s) nom(s)
    • Détente ;
    • Relaxation, Techniques de
Haut de page